其實芝山岩就位在騎士每天騎車上班、下班都會經過的地方。白天的芝山岩，有許多早起運動的民眾及上山拜拜的香客。而晚上的芝山岩周圍，則有許多好吃的美食餐廳（吉祥小吃、Faust Pizza等）。
☆跑步的路線規劃：
惠濟宮門口→西歐加油站→藝術雕像→芝山岩區民活動中心（貓頭鷹之家）→聖佑宮（石頭公）→芝山巖文化遺址→石硯→芝山文化生態綠園→吉祥小吃→芝山公園→古坑遺跡→小羊公園→惠濟宮門口
☆距離：一圈＝1.36公里
2010年9月26日 星期日
[鞋測]推薦路線--士林芝山岩
大家好，我的朋友都叫我騎士！今天騎士要來跟大家推薦一個我最喜歡的跑步路線--士林芝山岩。芝山岩位在台北市的東北方，是一座位在陽明山腳下附近的一個小型的丘陵地形，大約在6萬年前，當時的台北還是一座湖，因為地勢的關係，芝山岩就像一座孤立在湖中的一座小島一樣。（喂～好像扯太遠啦！）
其實芝山岩就位在騎士每天騎車上班、下班都會經過的地方。白天的芝山岩，有許多早起運動的民眾及上山拜拜的香客。而晚上的芝山岩周圍，則有許多好吃的美食餐廳（吉祥小吃、Faust Pizza等）。
☆跑步的路線規劃：
惠濟宮門口→西歐加油站→藝術雕像→芝山岩區民活動中心（貓頭鷹之家）→聖佑宮（石頭公）→芝山巖文化遺址→石硯→芝山文化生態綠園→吉祥小吃→芝山公園→古坑遺跡→小羊公園→惠濟宮門口
☆距離：一圈＝1.36公里
其實芝山岩就位在騎士每天騎車上班、下班都會經過的地方。白天的芝山岩，有許多早起運動的民眾及上山拜拜的香客。而晚上的芝山岩周圍，則有許多好吃的美食餐廳（吉祥小吃、Faust Pizza等）。
☆跑步的路線規劃：
惠濟宮門口→西歐加油站→藝術雕像→芝山岩區民活動中心（貓頭鷹之家）→聖佑宮（石頭公）→芝山巖文化遺址→石硯→芝山文化生態綠園→吉祥小吃→芝山公園→古坑遺跡→小羊公園→惠濟宮門口
☆距離：一圈＝1.36公里
2010年9月23日 星期四
2010年9月18日 星期六
[跑步紀錄]2010.09.18
日期：2010.09.18
出發：8:58
結束：9:24
時間：26分0秒
距離：3.1Km
本月累積：53Km
路徑：復興橋→雨農橋→福林橋→士林橋→福林橋→雨農橋→復興橋
跑步路線圖：
今天，是與Paggy一起練跑，選擇到每天載Paggy去上班的路上都會經過的復興橋！往士林出發！
出發：8:58
結束：9:24
時間：26分0秒
距離：3.1Km
本月累積：53Km
路徑：復興橋→雨農橋→福林橋→士林橋→福林橋→雨農橋→復興橋
跑步路線圖：
今天，是與Paggy一起練跑，選擇到每天載Paggy去上班的路上都會經過的復興橋！往士林出發！
2010年9月17日 星期五
[跑步紀錄]2010.09.17
日期：2010.09.17
出發：5:30
結束：6:40
時間：70分0秒
距離：9.1Km
本月累積：49.9Km
路徑：我家→台北橋河堤（騎車）→上台北橋→下台北橋→180度迴轉→高速公路橋→重陽橋→大度路分支折返→重陽橋→高速公路橋→上台北橋→下台北橋→台北橋河堤→我家（騎車）
跑步路線圖：
在台北橋上，看到一張奇怪的傳單貼在柱子上，竟然批評三重是個下層社會，太可惡了！雖然三重治安不好，交通很差，但是這可是我從小到大生長的地方，不准你 這麼批評它！
出發：5:30
結束：6:40
時間：70分0秒
距離：9.1Km
本月累積：49.9Km
路徑：我家→台北橋河堤（騎車）→上台北橋→下台北橋→180度迴轉→高速公路橋→重陽橋→大度路分支折返→重陽橋→高速公路橋→上台北橋→下台北橋→台北橋河堤→我家（騎車）
跑步路線圖：
在台北橋上，看到一張奇怪的傳單貼在柱子上，竟然批評三重是個下層社會，太可惡了！雖然三重治安不好，交通很差，但是這可是我從小到大生長的地方，不准你 這麼批評它！
2010年9月16日 星期四
[跑步紀錄]2010.09.16
日期：2010.09.16
出發：12:22
結束：12:59
時間：37分09秒
距離：4.1Km
本月累積：44.9Km
路徑：公司→台大體育館（騎車）→台大體育館（換裝、寄物）→台大校園→台大體育館（換裝）
跑步路線圖：
其實，這個地方一直以來都是我的私房跑步路線，今天大公開啦！台大體育館，離我的公司走路只要5分鐘的地方！
出發：12:22
結束：12:59
時間：37分09秒
距離：4.1Km
本月累積：44.9Km
路徑：公司→台大體育館（騎車）→台大體育館（換裝、寄物）→台大校園→台大體育館（換裝）
跑步路線圖：
其實，這個地方一直以來都是我的私房跑步路線，今天大公開啦！台大體育館，離我的公司走路只要5分鐘的地方！
2010年9月15日 星期三
[跑步紀錄]2010.09.15
日期：2010.09.15 出發：5:38
結束：5:45
時間：61分35秒
距離：9.4Km
本月累積：40.8Km
路徑：我家→台北橋河堤（騎車）→上台北橋→下台北橋→大稻埕→忠孝橋→中興橋→雁鴨公園折返→台北橋→下台北橋→台北橋河堤→我家（騎車）
跑步路線圖：
高中時為了追Paggy，參加自然科學研究社所來過的雁鴨公園！真是懷念！
結束：5:45
時間：61分35秒
距離：9.4Km
本月累積：40.8Km
路徑：我家→台北橋河堤（騎車）→上台北橋→下台北橋→大稻埕→忠孝橋→中興橋→雁鴨公園折返→台北橋→下台北橋→台北橋河堤→我家（騎車）
跑步路線圖：
高中時為了追Paggy，參加自然科學研究社所來過的雁鴨公園！真是懷念！
2010年9月14日 星期二
[跑步紀錄]2010.09.14
日期：2010.09.14
出發：5:38
結束：6:44
時間：68分16秒
距離：8.7Km
本月累積：31.4Km
路徑：我家→重陽橋河堤（騎車）→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航（向左走）→社子島堤防入口→跨越堤防→進入河堤→社子島往關渡方向跑→社子島往關渡方向中段折返→社子島堤防出口→跨越堤防→上重陽橋→下重陽橋→我家（騎車）
跑步路線圖：
美麗的社子島風光！
出發：5:38
結束：6:44
時間：68分16秒
距離：8.7Km
本月累積：31.4Km
路徑：我家→重陽橋河堤（騎車）→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航（向左走）→社子島堤防入口→跨越堤防→進入河堤→社子島往關渡方向跑→社子島往關渡方向中段折返→社子島堤防出口→跨越堤防→上重陽橋→下重陽橋→我家（騎車）
跑步路線圖：
美麗的社子島風光！
2010年9月13日 星期一
[跑步紀錄]2010.09.13
日期：2010.09.13
出發：5:38
結束：6:44
時間：66分13秒
距離：8.79Km
本月累積：22.7Km
路徑：我家→河堤→高速公路橋→重陽橋→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航→社子橋→跨越天橋→進入河堤→台北橋→上台北橋→河堤→我家
跑步路線圖：
美麗的早晨！早安！全世界！第一名！（學海綿寶寶呼喊！）
出發：5:38
結束：6:44
時間：66分13秒
距離：8.79Km
本月累積：22.7Km
路徑：我家→河堤→高速公路橋→重陽橋→上重陽橋→下重陽橋→社子島迷航→社子橋→跨越天橋→進入河堤→台北橋→上台北橋→河堤→我家
跑步路線圖：
美麗的早晨！早安！全世界！第一名！（學海綿寶寶呼喊！）
[比賽資訊]2010永慶路跑
2010永慶路跑
一、指導單位:臺北市政府
二、主辦單位:長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院
三、承辦單位:中華民國路跑協會
四、 協辦單位:臺北市體育處、 臺北市政府衛生局、大眾銀行、合作金庫銀行、統一超商
五、活動日期:99年10月3日(日)6:30am
六、 活動地點:臺北市政府市民廣場
七、活動路線:臺北市政府市民廣場(起點)->仁愛路四段->安和路口折返->仁愛路四段 ->臺北市政府市民廣場(終點) 約3公里
一、指導單位:臺北市政府
二、主辦單位:長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院
三、承辦單位:中華民國路跑協會
四、 協辦單位:臺北市體育處、 臺北市政府衛生局、大眾銀行、合作金庫銀行、統一超商
五、活動日期:99年10月3日(日)6:30am
六、 活動地點:臺北市政府市民廣場
七、活動路線:臺北市政府市民廣場(起點)->仁愛路四段->安和路口折返->仁愛路四段 ->臺北市政府市民廣場(終點) 約3公里
2010年9月10日 星期五
[跑步紀錄]2010.09.10
日期：2010.09.10
出發：5:37
結束：6:40
時間：63分14秒
距離：8.93Km
本月累積：14Km
路徑：我家→河堤→台北橋→上台北橋→大稻埕碼頭→忠孝橋折返→大稻埕碼頭→上台北橋→河堤→我家
跑步路線圖：
心得分享：
今天開始使用SportyPal來記錄自己的跑步路線！說真的很新鮮！所以雖然說昨天11點左右才睡覺，今天5點就醒過來了，著裝完畢就立刻出發！一越過堤防，映入眼簾的就是非常美麗的風景，不是聽說有颱風嗎？天氣還是這麼的美！
出發：5:37
結束：6:40
時間：63分14秒
距離：8.93Km
本月累積：14Km
路徑：我家→河堤→台北橋→上台北橋→大稻埕碼頭→忠孝橋折返→大稻埕碼頭→上台北橋→河堤→我家
跑步路線圖：
心得分享：
今天開始使用SportyPal來記錄自己的跑步路線！說真的很新鮮！所以雖然說昨天11點左右才睡覺，今天5點就醒過來了，著裝完畢就立刻出發！一越過堤防，映入眼簾的就是非常美麗的風景，不是聽說有颱風嗎？天氣還是這麼的美！
2010年9月9日 星期四
[跑步紀錄]2010.09.09
日期：2010.09.09
出發：6:00
結束：6:31
時間：31分38秒
距離：5.1Km
本月累積：5.1Km
路徑：我家→河堤→台北橋→忠孝橋中段折返→台北橋 →河堤→我家
跑步路線圖：
心得分享：
這是我第一次跑步時搭配手機（HTC Desire）的GPS定位系統，來記錄自己的跑步過程，覺得很新鮮有趣。搭配Android Market下載的Runstar軟體，幫你一邊跑步一邊記錄你移動的路徑，真的很方便，只可惜Runstar紀錄的GoogleMap無法直接上傳到網路上，這是比較可惜的（所以上面這張圖片我是用相機翻拍的！），但是沒關係！聰明的Paggy有幫我找到另外一套好用的軟體SportyPal，今天測試過還蠻精確的～明天再用它來記錄看看！加油喔！
出發：6:00
結束：6:31
時間：31分38秒
距離：5.1Km
本月累積：5.1Km
路徑：我家→河堤→台北橋→忠孝橋中段折返→台北橋 →河堤→我家
跑步路線圖：
心得分享：
這是我第一次跑步時搭配手機（HTC Desire）的GPS定位系統，來記錄自己的跑步過程，覺得很新鮮有趣。搭配Android Market下載的Runstar軟體，幫你一邊跑步一邊記錄你移動的路徑，真的很方便，只可惜Runstar紀錄的GoogleMap無法直接上傳到網路上，這是比較可惜的（所以上面這張圖片我是用相機翻拍的！），但是沒關係！聰明的Paggy有幫我找到另外一套好用的軟體SportyPal，今天測試過還蠻精確的～明天再用它來記錄看看！加油喔！
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