[跑步紀錄]2010.10.12

日期：2010.10.12
出發：5:42
時間：64分
結束：6:46
距離：9.71Km
本月累積：24.13Km


今天的天氣灰灰的～是因為星期天放煙火的關係嗎？





一大堆煙火的發射器！對環境造成很大的污染！




目前體重：77公斤
目標體重：62公斤
距離目標還剩：15公斤
消耗卡洛里：813卡
基礎代謝率：1800卡
早餐：紅茶＋包子＋梨子兩片
中餐：魚肉湯＋燙青菜
晚餐：肉鬆麵包＋果汁牛奶