[跑步紀錄]2010.10.13

日期：2010.10.13
出發：20:51
時間：30分
結束：23:22
距離：4.91Km
本月累積：29.04Km
目前體重：76.9公斤
目標體重：62公斤
距離目標還剩：14.9公斤
消耗卡洛里：413卡
基礎代謝率：1800卡
早餐：咖啡＋包子＋草莓土司
中餐：魯雞腿飯＋無糖綠茶
晚餐：來一客泡麵鮮蝦口味