2010年10月13日 星期三

[跑步紀錄]2010.10.13

日期:2010.10.13
出發:20:51
時間:30分
結束:23:22
距離:4.91Km
本月累積:29.04Km
目前體重:76.9公斤
目標體重:62公斤
距離目標還剩:14.9公斤
消耗卡洛里:413卡
基礎代謝率:1800卡
早餐:咖啡+包子+草莓土司
中餐:魯雞腿飯+無糖綠茶
晚餐:來一客泡麵鮮蝦口味 
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